Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
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100.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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2215 kcal
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Fat: 81.99g | Prot: 80.48g | Carbs: 313.59g.
Breakfast: Mamão, Nestlé Leite Ninho Levinho, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Suco de Maracujá, Salware Chocolate Ao Leite Diet, Homus, Salada de Frutas, Bauducco Torrada Integral (1), Maionese, Pão Francês sem Miolo, Peito de Frango, Supino Supino Light Banana e Fibras. Dinner: Qualitá Palmito Açaí, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Suflê de Espinafre, Melão Amarelo, Morangos Congelados. Snacks/Other: Banana Prata, Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo), Frescatto Kani Kama, Costa Sul Kani Kama, Suco de Abacaxi, Bioporã Macadâmia Bliss, Pinhão Cozido, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão. more...
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Losing 7 kg a Week
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calderari's Weight History
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