Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 50.35g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Mustikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Lunch: Saksanpähkinät, Oatly Ikaffe Kauramaito, Hoviruoka Mustapapupihvit, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Paprika (Keltainen), Parsakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna. Dinner: Vegg Kananmunan Korvaaja, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. Snacks/Other: Kesäkurpitsa, Urtekram Peanut Butter Crunchy, NOH Paahdetut Härkäpavut, Rainbow Ananasmurska, Rypsiöljy, Rainbow Mantelirouhe, Kananmuna, Sokeri, Kuohukerma, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|