|
без ст.
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 49.32g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кубанский Молочник Кефир 1%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Борщ. Dinner: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Минтай Жареный. Snacks/Other: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|