Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 95.95g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе, Помидоры, Морковь, Востряково Говядина Запеченная. Dinner: Скумбрия, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб "Богородский Гурман", Миндаль, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|