Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
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48.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2017:
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891 kcal
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Fat: 45.44g | Prot: 40.03g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: コーヒー 砂糖入り, AGF マリームハーフ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. Lunch: ミツカン 味ぽん, Amway エサンテオイル, 卵焼き, トップバリュ キャベツの千切り. Dinner: ローソン げんこつメンチ, トップバリュ さば水煮, Amway エサンテオイル, ミツカン 味ぽん, 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: 砂糖, きな粉. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alpaca67's Weight History
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