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Intentaré comer queso cottage ya que estoy quedandome corto en las proteínas y un poco alto en grasas y carbohidratos.
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 27 September 2017:
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3124 kcal
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Fat: 76.86g | Prot: 167.67g | Carbs: 456.32g.
Breakfast: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Plátano, Tortilla De Harina, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Alpura Leche Light, Avena, Canela. Lunch: Habas Cocidas al Horno, Tortillas de Maíz, Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bistec de Res, Cebollas, Jitomate. Dinner: Canela, Lechuga, Oroweat Pan Multigrano, Plátano Macho, Pechuga de Pollo, Alpura Leche Light. Snacks/Other: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Habas Cocidas al Horno, Sandía. more...
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steady weight
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