Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1332 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 81.94g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Русское Море Икра Минтая, Каша Рисовая на Молоке, Мёд. Lunch: Тушеная Капуста с Говядиной. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Русское Море Икра Минтая, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареная Говядина (Только Постное), Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|