Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
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84.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2017:
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1836 kcal
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Fat: 53.37g | Prot: 160.41g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Fiorentini Gallette di Mais, Hero Marmellata Light alla Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Melanzana, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Dinner: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Meloni Gialli, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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