Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
95.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
2187 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 134.98g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Персики, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Борщ Вегетарианский. Dinner: Лама Суджук, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сэн Сой Фунчеза, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|