Das Gewicht dessen was Du tagsüber zu Dir nimmst hat überhaupt nichts damit zu tun, was der Körper davon verbrennt oder was ihm zuviel zugeführt wurde und er in Fettreserven anlegt
Nachdem Du z.B. einen Liter Wasser getrunken hast wiegst Du kurzfristig 1 Kilo mehr ohne tatsächlich zugenommen zu haben
Mein Tipp: Morgens nüchtern wiegen nach der Toilette