|
jag kör Herbalife 2-3 ggr om dagen. äter fisk, kyckling och grönsaker. ibland syndar jag dock med vin, glass och croissant. Har gått ner långsamt, så mina matvanor har stabiliserats
|
68 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 72.81g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Finn Crisp Original, Herbalife Tropiskt, Bregott Bregott Laktosfri. Lunch: Herbalife Tropiskt, Finn Crisp Original, Bregott Bregott Laktosfri, Kokt Ägg. Dinner: Rosévin, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Other: GB Glace Magnum Classic, Croissant. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Resting - 15 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes. more...
|
steady weight
|