|
76/57/93.5
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1705 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 156.15g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Дикси Персики Плоские, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коммунарка Какао-Порошок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Останкино Ацидофилин. Snacks/Other: Ostrovit Shape WPC 80.Eu, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Творог 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|