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Os reflexos do autocontrole e da escolha por uma alimentação saudável... 💪🏼
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72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2017:
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1855 kcal
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Fat: 92.34g | Prot: 87.83g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Mococa Leite Semi Desnatado, Café, Trigale Pão de Castanha. Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Alho-Poró, Cenouras, Cultiverde Palmito de Pupunha, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Flormel Bananada Cremosa com Chocolate. Dinner: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Chicória, Abobrinha Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Other: Café, Parmalat Leite Integral, Danubio Cream Cheese Light, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Melão, Doce da Montanha Doce de Leite Diet. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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marcelameireles's Weight History
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