Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1730 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 96.34g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Груши, Приготовленные Грибы, Приготовленная Морковь, Рулет из Индейки с Сыром и Шпинатом✔️, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Экопродукт Чеснок Маринованный, Cheese Gallery Cheddar, Майонез, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Сок Яблоко с Мякотью, Агуша Пюре Яблочное, Орехи Кешью, Вкусвилл Кольцо с Творогом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.palv's Weight History
|