|
Hace muuuuuchos años que no bajaba de 87, tantos que ni me acuerdo. Subidón.
|
86.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1635 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 113.82g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Tortitas de avena, Café Cortado. Lunch: Fajita mexicana casera. Dinner: Mayonesa, Berenguela Queso Semigraso, Lechuga, Campofrío Jamon Cocido, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo. Snacks/Other: Mangos, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café Cortado. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|