Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1143 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 39.50g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Sürülmelik Peynir, Sürülmelik Peynir, Sürülmelik Peynir, Sürülmelik Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Simbat Kuru Kayısı. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pnarelisa's Weight History
|