Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
925 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 49.32g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Сыр Голландский, Горбуша, Колбаса, Поджаренный Белый Хлеб, Корона Шоколад Молочный. Dinner: Йогурт, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жесткие Хлебные Палочки, Nescafe Капучино Nescafe Gold. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
svetata92's Weight History
|