Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1822 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 139.76g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: банан Мини, Финик, Добродия Овсянка Геркулес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лосось Морской Мир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Молодая Морковь, Капуста, Арахис. Dinner: Зимовье Баклажаны, Словяночка Творог 0%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|