Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1920 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 90.58g | Carbs: 254.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Подушечки с Молочной Начинкой, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Бегемотик Бонди Гематоген, Русский аппетит Самса с Сыром. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Макароны Бантики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Бегемотик Бонди Гематоген, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|