Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1597 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 62.19g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек Классические, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная, Чай, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикосовая Косточка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenikoshoer's Weight History
|