Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
65 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1420 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 58.53g | Carbs: 265.02g.
Breakfast: Puolukka, Kaslink Aito Kaurajuoma, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Lunch: Oatly Ikaffe Kauramaito, Hoviruoka Mustapapupihvit, Kesäkurpitsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Parsakaali. Dinner: Siripiri Rypälesokeripastilli, NOH Paahdetut Härkäpavut, Herkkusieni, Kauramaito, Vegg Kananmunan Korvaaja, Kesäkurpitsa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. Snacks/Other: Kauramaito, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Purjo, Violife Violife For Pizza, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Selleri, Porkkanat, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|