Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 68.20g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Лагман с Курицей . Dinner: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Сыр Домашний, Сахар, Помидоры, Вареное Яйцо, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|