Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
45 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1151 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 80.64g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Eco Botanica Вафли с Семечками, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лента Сыр Российский, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Верес Горошек Зеленый, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|