Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 68.13g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Барс Свинина Тушеная, Перловая Каша, Помидоры. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Помело, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Яблоко Зеленое, Персики, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|