Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1622 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 107.60g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Минтай. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , С.Пудовъ Кукурузная Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливы. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Working - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya_Maximovna's Weight History
|