Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 94.12g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Вкусвилл Кольцо с Творогом, Овсяные Отруби, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Vegda Корнишоны, Cheese Gallery Cheddar, Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Банановый Кекс с Яблоком ✔️, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.palv's Weight History
|