Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1267 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 85.97g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Царка Биойогурт 2%. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Суп Овощной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Паштет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minislonik's Weight History
|