Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 74.19g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Дикси Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Просто Гречка, Мясновъ Стейк из Свиной Лопатки в Средиземноморском Маринаде. Dinner: Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. Snacks/Other: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sexy_Liya's Weight History
|