Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
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57.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2017:
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1453 kcal
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Fat: 30.59g | Prot: 117.55g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Gerblé Galletas Soja Naranja, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Central Lechera Asturiana Bebida de Avena, Café Colado. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (con Cáscara), Cruzcampo Cerveza sin, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Tomates Rojos. Dinner: Peras, Pan Blanco, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Cerveza, Albóndigas con Salsa (Mezcla). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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