Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1115 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 73.40g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хреновина, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Пирожное Заварное, Хреновина, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinajyrenko's Weight History
|