Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
58 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 76.30g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Орехи Кешью, Шурпа. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|