Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 113.90g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Зефир Низкокалорийный, Творог (Обезжиренный), Черемушки Хлеб Зерновик, Глобус Сыр Паради, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Кофемания Флэт Уайт, Свитлогорье Творог 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака Паровые. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Oltermanni Сыр 50%, Ветчина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|