Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1789 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 68.15g | Carbs: 269.32g.
Breakfast: Просто Финики Сушеные, Nestle Maxibon Страчателла, Полет Овсяное Печенье, Сахар, Ашан Сыр Костромской, Северная Долина Молоко 2,5%, Глобус Ветчина Праздничная, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Polar Котлеты Рыбные, Капуста Тушеная без Масла, Перловая Каша. Dinner: Яблоко Зеленое, Персики, Нектарин, Окей Груша Конференс, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Курага, Полет Овсяное Печенье, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Перловка Отварная, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Keano Шпроты в Масле, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|