Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 73.75g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Торчин Соус Сацебели, Салат Овощной, Белый Рис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Мёд, Творог 9%. Dinner: Торчин Соус Сацебели, Белый Рис, Цветная Капуста в Кляре, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Eat Me( Папайя, Имбирь, Орехи Батончик, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasyfarell's Weight History
|