Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
953 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 62.66g | Carbs: 121.77g.
Lunch: البصل, الأرز المطبوخ مسبقا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: البطاطا المقلية (حيث تم شراؤها ع هذا الأساس,مملحة،مجمدة), دجاج ناغتس, البطيخ. Snacks/Other: البطيخ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fsfosa.menk's Weight History
|