Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
949 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 83.28g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Белогорье Крекер с Солью Cristo Twisto, Пекарня Шуйский Хлеб Шоти Грузинский Хлеб, Славмо Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Premialle Фета, Дикие Радужные Форели, Славмо Молоко 2,5%, Royal Forest Какао Порошок. Lunch: Славмо Сметана 15%, Славмо Творог Обезжиренный, Обычные Блины, Помидоры, Ряпушка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_men_ova's Weight History
|