Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
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62.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2017:
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1374 kcal
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Fat: 53.67g | Prot: 113.68g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Seeberger Mistura de Frutos Secos, Milbona Iogurte Skyr Framboesa. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Pêssegos, Maçã, Ameixas, Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso. Dinner: Continente Miolo de Camarão, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manná Filetes de Cavala Ao Natural, Ovo Cozido. Snacks/Other: M&M's M&M's. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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vtabuinhas's Weight History
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