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jejum de 13 HS. com chá, café e glucomanan. almoço arroz integral, salada de alface e
alcega e um ovo frito estou feliz em uma semana 800 gramas foi embora!!! comendo frutas como banana
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86.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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