Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
95.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1150 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 56.88g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Ашан Сыр Топленое Молочко, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Вареники с Картошкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Грибы Белые Быстрозамороженные. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|