Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
950 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 61.59g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|