Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
122.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
2198 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 82.06g | Carbs: 300.81g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Форель Слабосоленая, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Lunch: Сыр Российский, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сахар. Dinner: Остров Изобилия Сельдь Филе Кусочки в Пряно-Винной Заливке, Батон Нарезной, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рускон Паштет Печеночный, Колбаса Домашняя, Проспект Хлеб Спортивный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|