Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1518 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 76.92g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Яйцом. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский. Dinner: Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petkova-ira's Weight History
|