Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 62.03g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Чечевица Вареная, Кабачки Тушеные. Dinner: Домик в деревне Снежок 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|