Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
2050 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 109.83g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Киви, Вологодские Продукты Сметана 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Вологодские Продукты Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Снежное Лакомство Пломбир Классический. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Апельсином, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|