Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1336 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 56.49g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки, Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Семейные Секреты Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Чернослив, Умалат Сыр Адыгейский, 4 Сезона Плов с Бараниной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Йогурт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|