Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 93.16g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|