Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1646 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 76.16g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Творог из Грибка, Гармония Сметана 20%, Салат Рыбка. Dinner: Кефир из Грибка, Банан. Snacks/Other: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Сахар. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|