|
вода
|
94 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
2011 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 154.70g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Myprotein Milk Protein Smooth, Балтийский берег Икра Черная Имитированная, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Яйцо, ВкусВилл Шпик Соленый. Lunch: СладКо Арахис, Елизавета Хлеб Вафельный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Греча Вареная. Dinner: Myprotein Micellar Casein, Балтийский берег Масло Селедочное, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|