Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1521 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 66.89g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Настюша Хлеб Рижский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Зеленое Яблоко, Настюша Хлеб Рижский, Куриный Бульон или Консоме, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Квашеная Капуста, Сосиска. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Акконд Птица Дивная, Шереметьевские Торты Пирожное Прага. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|