Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
108 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 71.20g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Prosto Гречка, Оливковое Масло, Greenfield Чай Черный. Lunch: Лимонный Сок, Уксус, Оливковое Масло, Петрушка, Болгарский Перец, Свеклы, Морковь, Капуста, Укроп, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Творог с Зеленью, Сливочное Масло, Батон. Snacks/Other: Нектарины, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|